آناتومی پیشرفت

معرفی کتاب "آناتومی پیشرفت"

راهنمایی جذاب و سازنده برای رهایی از افکار، عادت‌ها، مشاغل، روابط و حتی مدل‌های کسب‌وکاری که ما را از دستیابی به پتانسیل کامل‌مان باز می‌دارند.

تقریباً همه به نوعی، یه جایی گیر افتاده‌اند. چه درگیر بحران میان‌سالی باشید، چه با انسداد ذهنی دست و پنجه نرم کنید، چه گرفتار کارفرمایی ناسپاس باشید، یا در تلاش برای ترمیم دوستی‌ای آسیب دیده باشید، احساس حاصل معمولاً ترکیبی از اضطراب، عدم قطعیت، ترس، خشم و بی‌حالی است. اما واقعاً لازم نیست شرایط این‌گونه باشد. "آناتومی پیشرفت" نقشه‌ای "عمیقاً تحقیق‌شده و قانع‌کننده" (کال نیوپورت، نویسنده پرفروش کتاب "مینیمالیسم دیجیتال") است که همه ما برای رهایی از سکون و حرکت به سوی شکوفایی به آن نیاز داریم.

آدام آلتر دو دهه گذشته را صرف مطالعه روی این موضوع کرده است که چگونه افراد گیر می‌افتند و چگونه باید خود را برای شکوفایی مجدد آزاد کنند. در اینجا، او فرمولی را که خود و سایر محققان کشف کرده‌اند، آشکار می‌کند. راه‌حل در فرآیندی نهفته است که او آن را "بررسی دقیق چالش" می‌نامد. روشی سیستماتیک که کشف می‌کند چرا یک فرد یا سازمان گیر کرده است و سپس مسیری برای پیشرفت پیشنهاد می‌کند. بررسی دقیق چالش به ما نشان می‌دهد که افراد و سازمان‌ها زمانی از بحران رها می‌شوند که بر سه منبع چالش غلبه کنند: قلب (احساسات ناپسند)، مغز (الگوهای فکری ناپسند) و عادت (رفتارهای ناپسند).

به رغم زندگی سراسر چالش امروزی، بسیاری از افراد توانمند در مقابله با بحران در میان ما پنهان هستند و آلتر با بیان داستان‌هایی استثنایی، درس‌های ارزشمندی از زندگی این افراد را با ما به اشتراک می‌گذارد. او از شناگر فوق‌العاده‌ای می‌گوید که دو بار خود را از گرفتاری رها کرد تا دو مدال طلای المپیک را به دست آورد، بازیگری که قبل از کسب شهرت جهانی با باخت‌های بی‌شمار مواجه شد، نقاش مشهوری که فلج شد و مجبور شد نقاشی با قلم‌مویی که به مچ دستش بسته شده بود را دوباره یاد بگیرد، و داستان خود آلتر در رهایی از مشکلاتش در رشته دانشگاهی‌ای که او عمیقاً دوستش نداشت.

آلتر با هنرمندی مطالعات علمی، حکایات و مصاحبه‌ها را در هم می‌آمیزد و به ما می‌آموزد که گیر افتادن، یک ویژگی است نه یک نقص در مسیر شکوفایی؛ پس با اندکی اصلاح رفتاری و دقت در جزئیات، می‌توانیم حتی به بلندپروازانه‌ترین اهداف خود برسیم.